My Vita Blog

магний здоровье


Магний. Признаки недостатка магния в организме

Магний. Признаки недостатка магния в организме

«Недостаток магния является одним из основных причин патологических изменений в организме, так же как недостаток йода и многих других витаминов и минералов. Разница в том, что нам нужно много магния, около 1000 мг в день, просто для того, чтобы идти в ногу с требованиями тела. Магний для тела, как смазка…