My Vita Blog

Здоровье

Первая помощь при простуде и гриппе

Первая помощь при простуде и гриппе

Если у вас появились симптомы: чихание, боль в горле, слезы, насморк, зуд в носу и глазах – скорее всего, вы простудились. Если внезапно поднялась высокая температура (как правило ночью), вы почувствовали сильную слабость, дрожь, потливость, боль в голове, мышцах и конечностях, а за ними последовали насморк, боль в горле и…

Коэнзим Q10 польза и вред

Коэнзим Q10 польза и вред

Коэнзим Q10 – витаминоподобное вещество, присутствующее в каждой клеточке нашего организма. Его функция – выработка энергии, рост клеток и поддержания их жизни. Не зря его называют «свеча зажигания» человеческого тела. Как автомобиль не тронется с места без свечей зажигания, так и наш организм не сможет функционировать без коэнзима Q10.

Ресвератрол, что это такое? Применение и польза для здоровья.

Ресвератрол, что это такое? Применение и польза для здоровья.

Многие из нас слышали о пользе красного виноградного вина. А кто слышал, что-нибудь о веществе ресвератрол? Иногда о нем пишут в интернет-изданиях о правильном питании издоровье. О том, что это мощный антиоксидант, способный снизить плохой холестерин, улучшить работу сердца и даже сделать нас моложе. Полезная штука! 🙂 Но, что делать…

Как избавиться от вшей? Натуральные средства, которые работают!

Как избавиться от вшей? Натуральные средства, которые работают!

Почему я решила написать на тему «Как избавиться от вшей?» А вот почему… Недавно на глаза мне попалась статистика ФМБА России: «В России в 2015 году зарегистрировано порядка 243 тысяч случаев педикулеза. Это лишь официальная статистика. Реальные цифры, как правило, гораздо выше…»

Липовый цвет полезные свойства и применение

Липовый цвет полезные свойства и применение

Когда же наступит настоящая, теплая солнечная весна, наполненная запахом свежей зелени, сирени и тюльпанов? Ждем… Еще больше я жду июнь, когда начнет цвести и распространять свой сумасшедший сладкий аромат липа. Липовый цвет… Так приятно, пройтись по парку, вдохнуть его аромат, конечно, если у вас нет аллергии. 🙂

Высокий холестерин. Пора сушить яблоки

Высокий холестерин. Пора сушить яблоки

Сушеные яблоки снижают холестерин. Исследование Сушеные яблоки – питательная, универсальная закуска. Их можно взять с собой на работу, в поездку, использовать как перекус между приемами пищи. А нужно и даже необходимо включать их в рацион гораздо чаще, так как недавно проведенное исследование в США, показывает нам, что сушеные яблоки невероятно полезный…

Цветочная пыльца – подарок природы

Цветочная пыльца – подарок природы

Цветочная пыльца известна и широко используется во всем мире для лечения широкого диапазона заболеваний: от псориаза и простаты до корректировки нарушения баланса питательных веществ. Пыльца – это концентрат всех элементов, необходимых для жизни, а процент омолаживающих веществ в пыльце в разы превышает их содержание в пивных дрожжах и зародышах пшеницы.

Семя льна с кефиром для похудения и очищения организма

Семя льна с кефиром для похудения и очищения организма

Семя льна — вот о чем я хочу рассказать вам сегодня и поделиться своим опытом его применения для снижения веса и холестерина. А сначала немного моих рассуждений о здоровье и физиологии человека. Известно, что для того, чтобы не болеть, нужен здоровый и чистый кишечник, свободный от каловых отложений, слизи, паразитов…

Природные антидепрессанты

Природные антидепрессанты

За последние несколько десятилетий, использование отпускаемых по рецепту антидепрессантов выросло на 400 процентов! По статистике каждый десятый россиянин однажды, но принимал хотя бы один из препаратов этой группы, при этом женщины чаще, чем мужчины. Но, сколько у них побочек! И тут на помощь нам придут природные антидепрессанты.

Никотиновая кислота. Польза и побочные эффекты. Схема приема.

Никотиновая кислота. Польза и побочные эффекты. Схема приема.

Никотиновая кислота также известная, как водорастворимый витамин B3 или ниацин. Очень важный витамин. Он входит в состав коферментов, участвующих в энергетическом обмене организма. Дефицит ниацина может привести к тяжелому, смертельному заболеванию – пеллагре, которое характеризуется диареей, деменцией, дерматитом, отсутствием концентрации, беспокойством и депрессией.