My Vita Blog

Здоровье


Непереносимость лактозы. Продукты и витамины которые вам помогут.

Непереносимость лактозы. Продукты и витамины которые вам помогут.

Вы страдаете от боли в животе каждый раз, когда едите мороженое? Мучаетесь от обильного газообразования и вздутия после йогурта и латте? Возможно, у вас непереносимость лактозы – неспособность переварить сахар, называемый лактозой, который содержится в молочных продуктах. Это общее состояние затрагивает примерно 65% людей во всем мире.

Кошачий коготь удивительные свойства растения

Кошачий коготь удивительные свойства растения

С кошачьим когтем я познакомилась лет 15 назад. Тогда у меня были серьезные проблемы с мастопатией, и эта добавка входила в комплекс моего лечения вместе с корнем лопуха, спирулиной, маслом вечерней примулы, черным орехом и т.д. Сегодня, я вновь вернулась к кошачьему когтю уже с другой целью – повысить сопротивляемость…

Магниевое масло польза, применение и приготовление

Магниевое масло польза, применение и приготовление

Магний – элемент, необходимый нашему организму для здоровья и крепких нервов. Также магний помогает организму регулировать содержание в организме кальция, калия и натрия.

Ежедневная ходьба – все, что нам нужно!

Ежедневная ходьба – все, что нам нужно!

Мое мнение: не нужно бегать полумарафоны, марафоны и триатлоны, чтобы стать здоровее и выносливее. Ежедневная ходьба – вот, все, что нам, всем, нужно. Сегодня я расскажу о преимуществах ходьбы, которых немало. Вы увидите, как обычная прогулка, может улучшить ваше психическое, физическое и эмоциональное здоровье.

Родиола розовая свойства и противопоказания

Родиола розовая свойства и противопоказания

Родиола розовая, золотой корень – адаптогенная трава, невероятно полезная для здоровья. Она настолько эффективная, что ее использовали и используют, для оптимизации ума и тела, повышения иммунитета,  выносливости и энергии спортсмены-олимпийцы, мастера-шахматисты, китайские лидеры (а в китае знают толк в травах) и даже космонавты.

Мед Манука, все, что вы должны знать

Мед Манука, все, что вы должны знать

Лечебные свойства меда известны нам с древности. Еще египтяне наносили его на раны для быстрого излечения. Общеизвестно, что мед содержит природный фермент, продуцирующий перекись водорода, известный антисептик с доказанным антибактериальным свойством. А вот мед Манука, обладает еще более сильными антибактериальными свойствами, чем обычный мед. Он лечит грипп, расстройство желудка, борется…

Сиропы от кашля: список проверенных средств

Почти все простудные заболевания сопровождаются кашлем. А почему мы кашляем? Кашель – это естественная защита наших дыхательных путей от проникшей инфекции и раздражения в горле. При помощи кашля, с мокротой, из организма выводятся болезнетворные микробы и вирусы. В этой статье рассмотрим самые популярные и эффективные сиропы от кашля и его…

Как набрать вес быстро в домашних условиях?

Как набрать вес быстро в домашних условиях?

Около двух третей людей в России имеют избыточный вес или страдают ожирением. Тем не менее я, знаю людей с противоположной проблемой – худобой. Они очень хотят поправиться, но у них это плохо получается. Они беспокоятся, переживают, впадают в депрессию, бояться, что чем-то серьезно больны. Я специально для них и для…

Картофельный сок польза и противопоказания

Картофельный сок польза и противопоказания

Продолжу рассказ о том, что можно найти на кухне для красоты и здоровья. Сегодняшняя тема – картофель, вернее сок из него. Скажите честно, а вы смотрели на картофель, как на овощ из которого можно приготовить полезный сок? Нет? Да и я тоже… Поэтому, я и пишу эту статью сегодня, чтобы рассказать…

Первая помощь при простуде и гриппе

Первая помощь при простуде и гриппе

Если у вас появились симптомы: чихание, боль в горле, слезы, насморк, зуд в носу и глазах – скорее всего, вы простудились. Если внезапно поднялась высокая температура (как правило ночью), вы почувствовали сильную слабость, дрожь, потливость, боль в голове, мышцах и конечностях, а за ними последовали насморк, боль в горле и…