My Vita Blog

диета


Военная диета

Военная диета

Военная диета – это диета, которая, якобы, была разработана диетологами, специально для новобранцев вооруженных сил США, дабы они смогли быстро сбросить лишний вес, иначе, их просто не приняли бы в ряды армии. 🙂

Белковая диета для похудения. Плюсы и минусы

Белковая диета для похудения. Плюсы и минусы

Белковая диета, что это такое? Я давно поставила перед собой цель разобраться с этим вопросом, а также, можно ли на ней похудеть. В этой статье вы найдете все то, что я нашла по этой теме: исследования, советы и рекомендации и план меню на три дня. Также, вы узнаете о преимуществах…

Диета на гречке: здоровая и 100% эффективная!

Диета на гречке: здоровая и 100% эффективная!

Гречка – здоровый и полезный продукт, который нужно обязательно включить в свой рацион. Она улучшает память, помогает при умственном переутомлении и является идеальной пищей для мозга. Доказана гречневая помощь людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно диета на гречке полезна людям с высоким кровяным давлением и проблемами с пищеварением. Она не содержит глютен!

Арбузная диета для похудения

Арбузная диета для похудения

Арбузы – идеальная, прохладная еда жарким летом и очень полезная. Арбузная диета чистит наше тело и помогает потерять вес. Ягоды содержат около 91% воды и только 6% сахара, а также витамин С, бета-каротин, витамины В1 и В6, ликопин (антиоксидант), калий и магний. Что касается калорий, арбузы не калорийный продукт: в…

Разгрузочный день на кефире. Польза и противопоказания

Разгрузочный день на кефире. Польза и противопоказания

Вдруг с ужасом заметила на весах лишние килограммы. Значит, пришло время устроить для себя разгрузочные дни. Все мы говорим время от времени о них, а толком и сами не знаем, что это такое «разгрузочная диета». Во-первых, во время разгрузочных дней из нашего организма удаляются шлаки, токсины и лишняя вода, то…

Как уменьшить бедра? Упражнения для бедер.

Как уменьшить бедра? Упражнения для бедер.

Нас женщин волнует и беспокоит — чуть съешь немного лишнего, килограммы тут как тут, на бедрах… Результат — грушевидная форма тела. Особенно, это заметно после 45 лет, перед менопаузой. И это не плод наших фантазий – природа позаботилась.) В течение тысяч лет, жир накапливался и хранился у женщин в этой…

Диета «1000 калорий» – готовимся к лету!

Диета «1000 калорий» – готовимся к лету!

Все знают, что для того, чтобы похудеть нужно ограничить потребление калорий. Диета «1000 калорий» как раз для этого предназначена и является одной из самых популярных. Конечно, такую диету трудно выдержать, но зато есть гарантия, что лишние килограммы точно уйдут. Является ли такая диета безопасной? Да. Если вы полностью здоровы и…


питание при вредных условиях труда на сайте . Сервис мобильной рекламы в Москве.