My Vita Blog
Капуста Кале. Все о суперпопулярном овоще

Капуста Кале. Все о суперпопулярном овоще

Любой опытный садовод скажет вам, что капуста – это прекрасный овощ, хорошо растущий в любом климате, созревающий поздно осенью и становится вкусным после заморозка. А что вы знаете о растении капуста Кале?

Коллаген – это здоровье и красота

Коллаген – это здоровье и красота

Kollagen – самый распространенный белок в нашем организме, и самый важный для многих аспектов нашего здоровья. К сожалению, есть много вещей, которые могут уменьшить его уровень. Прежде всего, мы начинаем терять его, когда стареем, также его количество убывает из-за гормональных изменений, принимаемых лекарств, алкоголя, некоторых пищевых продуктов, белого сахара, гидрогенизированных жиров,…

Меню на 1300-1400 калорий в день

Меню на 1300-1400 калорий в день

Хотите перейти на диету с низким содержанием калорий, чтобы похудеть? Для вас план питания на 3 дня в меню на 1300 калорий – идеальный способ быстро сбросить лишний вес. Составленное меню вполне сбалансированное, оно содержит здоровые, вкусные продукты, а самое главное оно низкокалорийное, но сытное, и не заставит вас голодать.

Природные антидепрессанты

Природные антидепрессанты

За последние несколько десятилетий, использование отпускаемых по рецепту антидепрессантов выросло на 400 процентов! По статистике каждый десятый россиянин однажды, но принимал хотя бы один из препаратов этой группы, при этом женщины чаще, чем мужчины. Но, сколько у них побочек! И тут на помощь нам придут природные антидепрессанты.

Киви или актинидия: сорта, посадка и уход

Киви или актинидия: сорта, посадка и уход

Актинидия – лиана с вкусными, сладкими ягодами быстро набирающая популярность у дачников и садоводов. Кто-то ее называет садовой киви. Если вы решили, что хотите иметь у себя такую экзотику, нужно учесть, что растение требует достаточно много места. Ветви у некоторых сортов достигают 10-20 метров и поэтому лучше всего, разместить ее вдоль…

Польза и вред арахисовой пасты

Польза и вред арахисовой пасты

Думаю, никто не станет отрицать того, что арахисовая паста супервкусный продукт. Ее можно есть большими ложками в чистом виде, а как вкусно намазать ее на хрустящий тост или на ломтик яблока. Но, есть одно большое, «но»! Бытует мнение, что арахисовая паста содержит много жиров и, значит, это очень высококалорийный продукт.…

Лаванда: посадка, выращивание и уход

Лаванда: посадка, выращивание и уход

«Лаванда» – красиво звучит, правда? «Лаво» в переводе с латинского – умываться. Древние римляне и карфагеняне лавандовые настои использовали для ароматизации воды для мытья тела. Есть сведения, что ее обнаружили даже в гробнице Тутанхамона, где она пролежала 3000 лет. После того как его вскрыли в 1922 году, в нем до…

Посадка лука, уход и сбор урожая

Посадка лука, уход и сбор урожая

Лук, такой универсальный овощ! Он присутствует в очень многих рецептах. А как здорово его нарезать тонкими полукольцами в салат из собственных помидоров. 🙂  Так что, если есть возможность вырастить свой лук, то обязательно ею воспользуйтесь. Пусть этот прекрасный, вкусный и полезный овощ будет всегда у вас под рукой. Посадка лука…

Уровни гормонов в организме

Уровни гормонов в организме

Если вы стали чувствовать постоянную усталость, появилась отечность, раздражительность, и, вообще, общее самочувствие не лучшее, можно задуматься о том, что причина кроется в гормональном нарушении. Гормоны представляют собой биологически активные вещества, влияющие на работу наших клеток, органов и организма в целом. Они влияют на накопление жира, половое влечение, энергетику, здоровье мозга, и…

Идеи подарков на Новый год

Идеи подарков на Новый год

Новый год, несомненно, самый любимый и важный праздник для каждого из нас. Это лишний повод встретиться с родственниками, любимыми и друзьями, выразить им свою любовь, поздравить с праздником и подарить подарки. Но давайте будем честными: это время может быть и довольно напряженным. В голове постоянно крутятся мысли: как устроть праздник,…