My Vita Blog
Непереносимость лактозы. Продукты и витамины которые вам помогут.

Непереносимость лактозы. Продукты и витамины которые вам помогут.

Вы страдаете от боли в животе каждый раз, когда едите мороженое? Мучаетесь от обильного газообразования и вздутия после йогурта и латте? Возможно, у вас непереносимость лактозы – неспособность переварить сахар, называемый лактозой, который содержится в молочных продуктах. Это общее состояние затрагивает примерно 65% людей во всем мире.

Какие сидераты лучше?

Какие сидераты лучше?

Если вы из года в год выращиваете свои овощи и цветы на одном и том же месте, каждый раз надеясь на прекрасный урожай и буйное цветение, это зря…Безостановочная посадка неизбежно скажется на вашей земле. Овощи и другие растения требуют большого количества питательных веществ, которые не всегда могут сами по себе…

Сахарный шугаринг в домашних условиях

Сахарный шугаринг в домашних условиях

Задолго до бритв, восковых и лазерных процедур мужчины и женщины удаляли нежелательные волосы на теле с помощью простой процедуры, известной сейчас, как шугаринг.

Кошачий коготь удивительные свойства растения

Кошачий коготь удивительные свойства растения

С кошачьим когтем я познакомилась лет 15 назад. Тогда у меня были серьезные проблемы с мастопатией, и эта добавка входила в комплекс моего лечения вместе с корнем лопуха, спирулиной, маслом вечерней примулы, черным орехом и т.д. Сегодня, я вновь вернулась к кошачьему когтю уже с другой целью – повысить сопротивляемость…

Диета DASH. Узнайте правду о популярном методе потери веса

Диета DASH. Узнайте правду о популярном методе потери веса

У меня в блоге много написано про всяческие диеты: военная, кето диета, вегетарианская, белковая, на гречке, 7 дней, летняя и т.д. Как говорится, «на любой вкус». Вы можете пойти на кето и сосредоточиться на здоровых жирах, попробовать прерывистый пост или просто есть определенное количество калорий в день. Один из вариантов, который…

Кокосовое масло для великолепных волос

Кокосовое масло для великолепных волос

Кокосовое масло быстро набирает обороты популярности. А как же? 🙂 Оно универсальное и очень полезное и нашло широкое применение от кулинарии до увлажнения кожи. Можно смело сказать, это чудо-масло возглавляет список естественных альтернатив для красоты, здоровья, благополучия и правильного питания.

Биотин для роста волос и красивой кожи

Биотин для роста волос и красивой кожи

Биотин можно найти как в форме добавки, так и в пищевой форме. Потребление богатых биотином продуктов способствует росту волос и ногтей, в то время как отсутствие биотина в организме способствует выпадению первых и расслаиванию, ломкости вторых. Почему? Оказывается, биотин необходим нам для пролиферации клеток. Когда он реагирует с клеточными ферментами,…

Топленое масло польза. Как его приготовить?

Топленое масло польза. Как его приготовить?

Вы когда-либо использовали топленое масло? Главное его достоинство: оно не содержит белки и козеин. Это большое преимущество перед обычным сливочным маслом!

Как вырастить голубику на даче?

Как вырастить голубику на даче?

Если вы задаете себе вопрос, как вырастить голубику на даче, знайте, что эта чудесная ягода будет расти всюду, в любом климате. Главное, это создать для нее кислотную почвенную среду, необходимую для процветания и, второе, поскольку черника перекрестноопыляемое растение, нужно рядом посадить несколько кустов голубики разных сортов и времени зрелости, что…

Уход за газоном весной

Уход за газоном весной

Как правильно провести уход за газоном весной, после долгой зимы, чтобы он выглядел на все 100 процентов? Очевидно, что регулярного полива и стрижки мало. Для того чтобы лужайка радовала вас, нужно строго придерживаться определенных правил ухода за газоном.