Трещины на пятках, домашнее средство

Всем, наверное, знакома такая проблема, как трещины на пятках? Особенно летом и, особенно, если есть дача, где хочется походить, по земле, босиком…

Трещины — это не красиво, но самое главное, они могут вызвать неприятности, которые варьируются от незначительного дискомфорта до сильной боли и кровотечения.

Трещины на пятках причины появления

• неправильная походка;
• плохое кровообращение;
• не соблюдении правил гигиены;
• проблемы кожи, такие как псориаз и экзема;
• грибковая инфекция;
• дефицит питательных веществ и витаминов.

Как видно, трещины на пятках могут иметь различные причины. Важно найти корень проблемы и своевременно приступить к лечению. Рассмотрим внутренние и наружные средства профилактики и лечения трещин.

Внутренние средства от трещин на пятках

1. Недостаточность цинка, магния и омега-3 может способствовать появлению трещин на коже пяток. Микроэлементы нужно принимать курсами.
2. Потребляя желатин и витамин С, которые повышают эластичность кожи, можно помочь своим больным пяткам.
3. Витамин D (содержится в кисломолочных продуктах, рыбьем жире) и витамин K (шиповник, шпинат, капуста, крапива) полезны для кожи, а значит для пяток, также.
4. Потребляя продукты, содержащие коллаген, такие как костный бульон, вы, также принесете им пользу.
5. И, конечно, необходимо пить достаточное количество воды.

Наружные средства защиты для потрескавшихся пяток

1. Отшелушивающая натуральная пемза (это выглядит, как будто ты трешь сыр на терке, но это здорово работает).
2. Ванночки с уксусом: добавить 1/2 стакана яблочного уксуса в таз с водой и опустить в него ноги на 10 минут.

А теперь я поделюсь с вами как избавиться от трещин на пятках домашним средством, которое я делаю каждое лето. Эту мазь можно использовать для лечения трещин на пятках в домашних условиях, так и для их профилактики. Я пользуюсь ей не дожидаясь катастрофы с пятками.

Мазь от трещин на пятках

• масло ши – ¼ чашки;
• кокосовое масло – ¼ чашки;
• пчелиный воск – 3 столовых ложки;
• порошок магнезии – ¼ чашки;
• кипяток – 2 столовые ложки;
•  орегано, эфирное масло (не использовать для беременных и детей) – 10 капель;
• масло мяты – 10 капель.

Если нет возможности купить масло ши или кокосовое, их можно заменить на оливковое, шиповниковое или облепиховое.

Как делать:

1. Порошок магнезии залейте кипятком, растворите. Получится густая жидкость. Оставьте ее охладиться.
2. В стеклянной посуде на водяной бане растопите воск. Добавьте масло ши и кокосовое.
3. В теплую смесь воска и масел по капле добавляйте раствор магнезии, активно вымешивая массу до однородной текстуры.
4. Добавьте орегано, мяту и снова все перемешайте.

Натуральное, домашнее средство от трещин на пятках готово! Хранить в холодильнике полгода. При комнатной температуре, срок хранения уменьшается до двух месяцев.

Как использовать?

Используйте мазь для трещин на пятках в ночное время. Нанесите толстый слой на ноги, и наденьте х/б носки. Для достижения наилучших результатов, перед процедурой сделайте ванночку с ромашкой или уксусом, обработайте пятки пемзой, дайте высохнуть и нанесите мазь. Повторяйте по мере необходимости, пока проблема не будет решена.

Как правило, все эти средства (внутренние и наружные) нужно делать в комплексе, одновременно, и по крайней мере, несколько недель, чтобы увидеть результат.

Примечание: Не следует использовать эфирное масло орегано или мяты, если крем будет использоваться беременными женщинами и детьми. Проконсультируйтесь с врачом, если меры перечисленные выше вам не помогли справиться с проблемой.

У вас есть трещины на пятках? Какие природные средства вы пробовали? Поделитесь в комментариях!