Биотин можно найти как в форме добавки, так и в пищевой форме. Потребление богатых биотином продуктов способствует росту волос и ногтей, в то время как отсутствие биотина в организме способствует выпадению первых и расслаиванию, ломкости вторых. Почему? Оказывается, биотин необходим нам для пролиферации клеток. Когда он реагирует с клеточными ферментами,…
![Биотин для роста волос и красивой кожи Биотин для роста волос и красивой кожи](/wp-content/uploads/2018/08/1526717894_30830246_230866197682590_7237316839208910848_n-670x300.jpg)