Овес — источник клетчатки, омега-3 жирных кислот, тиамина, фолиевой кислоты, калия, натрия, железа и бета-глюканов. Бета-глюканы — это натуральные иммуномодуляторы без побочных эффектов, широко используемые во всем мире. Эффективность лечения бета-глюканами многих болезней основана на повышении иммунитета человека, которая подтверждена многими опытами и клиническими исследованиями. Также, именно они, снижают уровень холестерина…
Весной мы задумываемся, как же легко и быстро похудеть? Я хочу рассказать о методе известного диетолога, который сам за полгода сбросил 50 килограмм – докторе Ковалькове. Эта методика заключается в том, что нужно: Во-первых: полностью исключить из своего рациона питания всего четыре продукта. Уточнение: полностью!
Питание при атеросклерозе — тема сегодняшего разговора. Но, сначала, немного теории. Артерии — это кровеносные сосуды, которые доставляют обогащенную кислородом кровь от сердца к различным тканям по всему телу. Здоровые артерии имеют гладкие внутренние стенки и кровь течет через них легко.
Наступила весна и многие женщины и девушки готовы пойти на все, чтобы привести свою фигурку в порядок и сбросить лишние килограммы – ведь к лету нужно выглядеть на все 100 процентов! Как это сделать легко и необременительно? Что эффективнее: занятия фитнесом, голод или диета? Каждому свое, конечно. Низкокалорийная диета «10 дней».…
Гипертония. Продолжим разговор, начало которого тут. Высокое кровяное давление это проблема, которая может привести к неприятным последствиям – инфаркту, инсульту и почечной недостаточности. И стоит знать, если ваше давление на протяжении нескольких дней поднимается больше 140/90 можно говорить, что у вас гипертония.
Наверное, всем известен тот факт, что укрепление иммунитета на 99% процентов зависит от того, что мы едим и от того, в каком состоянии наш кишечник (около 70% клеток иммунной системы находится в кишечнике) и чем мы питаемся. Проще говоря, наше здоровье зависит от того что мы едим, как обеспечиваем свой…