здоровье селен

Селен – элемент, необходимый для нашего здоровья и нормального функционирования иммунной системы. В сочетании с витамином Е, С, В3 и глутатионом он работает в качестве антиоксиданта и предотвращает повреждение организма свободными радикалами. Селен снижает стресс, воспаления и восстанавливает ущербные ДНК. В предыдущей статье мы рассмотрели признаки дефицита селена, а сейчас…

Эта статья для тех, кто заботится о своем здоровье и хотел бы знать: есть ли у него дефицит селена. Что такое селен? Селен – важный микроэлемент и антиоксидант, жизненно необходимый для хорошего здоровья, физической и умственной энергии. Он содержится во многих продуктах, но его количество в них с каждым годом…