Сегодня великий праздник Крещение Господне! Я поздравляю всех вас, дорогие читатели и гости блога! Вчера я по традиции, перед праздником, убирала квартиру, «генералила», как говорят у нас. Вдруг я обнаружила, что у меня кончился Comet для чистки ванны и раковины. В магазин идти не хотелось, тратить время так же. Тут…
Зимой все в природе замирает… Растения не растут, по деревьям не течет питательный сок, некоторые животные накопили жирок с осени и впали в спячку, у других замедлился метаболизм, чтобы резко не потерять вес. Также и у нас, людей. И наш организм переориентировался на зиму и старается накопить побольше жирка про…
Сон не такая простая вещь, как кажется. Если его слишком мало или много – и, то и то плохо. Могут появиться проблемы со здоровьем: от ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний до слабоумия и диабета. И позиция во время сна играет не последнюю роль. Заснул не так, как надо вот тебе и…
Январь для дачника – время ожидания наступления весны, мечтаний и планов на предстоящее лето. Но и в январе есть повод наведаться на любимую дачу. И зимой там найдутся дела. А если на улице легкий морозец и солнце, на даче ничуть не хуже чем летом. Даже можно полакомиться ягодами черной рябины,…
Нет ничего приятнее сидя дома, на уютном диване, холодной зимой, попивать вкусный и ароматный травяной чай. К тому же очень полезный. В зависимости от того какую траву заварить напиток будет иметь самую разную целебную силу. Возьмем ромашку: ее цветы использовались на протяжении многих веков как нежное успокаивающие для людей любого…
Селен – элемент, необходимый для нашего здоровья и нормального функционирования иммунной системы. В сочетании с витамином Е, С, В3 и глутатионом он работает в качестве антиоксиданта и предотвращает повреждение организма свободными радикалами. Селен снижает стресс, воспаления и восстанавливает ущербные ДНК. В предыдущей статье мы рассмотрели признаки дефицита селена, а сейчас…
Эта статья для тех, кто заботится о своем здоровье и хотел бы знать: есть ли у него дефицит селена. Что такое селен? Селен – важный микроэлемент и антиоксидант, жизненно необходимый для хорошего здоровья, физической и умственной энергии. Он содержится во многих продуктах, но его количество в них с каждым годом…
Поговорим сегодня о том, как остановить переедание. Тем более, что впереди Новогодняя ночь и Рождественские каникулы. Я предвижу, многих из нас ждет разгул питания.) Накуплено и наготовлено, как тут удержаться? Но сначала хочу поздравить всех своих читателей, друзей и родных, которые читают мой блог с Новым, уже 2016 годом!!!! Желаю…
Сегодня у меня наконец-то «дошли руки» до прополиса, купленного осенью вместе с медом у знакомого пасечника. Я приготовила из него спиртовую настойку и прополисовое масло. Делаю их каждую зиму. Только этими целебными средствами я избавилась от хронического бронхита, тонзиллита и ларингита которыми мучилась много лет. Прополис повышает иммунитет, предотвращает некоторые…
Зимой наша кожа, особенно на лице, страдает от холода на улице и сухости в помещениях. Возникает сам собой вопрос: «Как не навредить ей еще больше?» Давайте поговорим об этом, дорогие читатели и разберем по полочкам особенности зимнего ухода за кожей.