Вдруг с ужасом заметила на весах лишние килограммы. Значит, пришло время устроить для себя разгрузочные дни. Все мы говорим время от времени о них, а толком и сами не знаем, что это такое «разгрузочная диета». Во-первых, во время разгрузочных дней из нашего организма удаляются шлаки, токсины и лишняя вода, то…
Только один бутерброд с колбасой или ветчиной в день может привести нас к ранней смерти! Такое предупреждение от экспертов прозвучало недавно по ТВ. Точнее говоря, больше чем 20 грамм в день обработанного мяса, увеличивает риск умереть молодым от рака, инсульта и инфаркта.
Мы часто восхищаемся натуральной красотой и ухоженностью француженок. До солидного возраста они умеют сохранить свежесть лица и стройность фигуры. Ходят слухи, что французские женщины знают какие-то супер-пупер секреты красоты, о которых мы русские можем только догадываться и мечтать. И вот совсем недавно мне представилась возможность немного приоткрыть завесу этой тайны.…
Все мы много говорим о сахаре, как о чрезвычайно вредном, разрушительном продукте. И тут же поедаем его в огромном количестве: в чистом виде, в конфетах, в шоколаде, в выпечке, да что говорить сахар всюду! А ведь он играет ключевую роль в развитии болезней, которых мы больше всего боимся – инфаркта,…
Ноготки… Так ласково и нежно в народе называют растение календула. Это его научно – ботаническое название. Цветы календула – одни из моих любимых в саду. Это небольшое растеньице с желто – оранжевыми съедобными цветами. Словно маленькие солнышки каждое утро они распускаются и закрываются с заходом солнца. Их можно заваривать как чай, использовать…
Я не могу себе представить, что кто-то на планете Земля не знает и не имеет в домашней аптечке, масло мяты перечной! Мята перечная – одна из старейших трав, используемых в лечебных целях. Есть свидетельства о ее использовании в древней китайской и японской народной медицине. Также она упоминается в греческой мифологии:…
Сегодня я хочу поделиться с вами симптомами и предупреждающими знаками дефицита цинка. Недостаточность этого микроэлемента в организме не редкость. По наблюдению врачей она встречается примерно у 70% людей. И самое неприятное, что это состояние может вызвать ряд проблем со здоровьем. Симптомы дефицита цинка Ослабленная иммунная система Симптом № 1 говорящий,…
Я почти уверена, что ни один человек, читающий это сейчас, не скажет, что не знаком с изжогой, и ни разу в жизни ее не испытывал. Я также сталкиваюсь время от времени с этой напастью. Продукты, которые могут вызвать у меня изжогу – это помидоры, лук, шоколад, выпечка на маргарине, кофе,…
Наверное, нет такого человека, который бы не задумывался о правильном питании, там более если есть какие либо заболевания и проблема с лишним весом. Есть продукты, которые делают наши кости прочнее, помогают предотвратить хронические заболевания, улучшают зрение, и даже помогают держать ум и помять острыми. А есть продукты которые способствуют похудению.…
Вы ведите, что теряете волосы? Поверьте, вы в этом не одиноки. Многие женщины замечают утром пряди у себя на подушке, пучки волос в ванной после душа или на полу, но эксперты, врачи дерматологи-трихологи уверяют нас что, то, что происходит – нормально. В самом деле, норма выпадения волос у среднего человека…