Йод – достаточно редкий элемент в природе. Его очень много в морской воде и в почве около морей-океанов, но не всем повезло жить в таких регионах. У нас в России в большинстве областей наблюдается дефицит йода.
Эфирное масло лаванды. Помощь от стресса до морщин
Эфирное масло лаванды устраняет нервное напряжение, снимает боль, дезинфицирует кожу лица и головы, улучшает кровообращение и способствует лечению респираторных заболеваний. Латинское название лаванды – Lavare, что означает «мыть», благодаря ее особенно чистому, свежему аромату.
Лекарство от всех болезней доступно каждому!
В 1964 году Норман Казинс умирал от тяжелой неизлечимой болезни. Его врачи в Лос-Анджелесе махнули на него рукой и сказали, что из 500 таких больных как он выкарабкивается, обычно, один. Они к нему подходили, мерили температуру, давали какое то лекарство, делали сочувствующий вид и уходили. Постепенно он впал в депрессию,…
Калий. Польза и симптомы дефицита
Калий – жизненно важный минерал для нас. Без него наши клетки, ткани и органы не смогут нормально функционировать. Но, важен именно правильный баланс микроэлемента, так как его избыток, или недостаток может вызвать проблемы со здоровьем. К счастью, калия в изобилии в продуктах питания и перехватив на ходу даже один банан…
Анемия. Лечение народными средствами
Анемия, а проще говоря «малокровие» – это недостаточное количество гемоглобина в клетках. Гемоглобин – белок, основная задача которого доставить кислород из легких в каждую клетку организма, а от них обратно перенести углекислый газ. Когда этот процесс нарушен человек чувствует себя слабым и усталым.
Цикорий. Польза для здоровья и противопоказания
Узнала недавно, что у меня повышен холестерин. И непросто повышен, а очень высокий. Что-то надо делать! «Села» на диету, стала есть на завтрак овсяную кашу, а вместо любимого кофе пить Цикорий. Мне очень понравился этот напиток. Почему бы и вам, дорогие читатели, не попробовать? Думаю, вам понравится, и вы по…
Как ускорить метаболизм?
Зимой все в природе замирает… Растения не растут, по деревьям не течет питательный сок, некоторые животные накопили жирок с осени и впали в спячку, у других замедлился метаболизм, чтобы резко не потерять вес. Также и у нас, людей. И наш организм переориентировался на зиму и старается накопить побольше жирка про…
Мои любимые травы
Нет ничего приятнее сидя дома, на уютном диване, холодной зимой, попивать вкусный и ароматный травяной чай. К тому же очень полезный. В зависимости от того какую траву заварить напиток будет иметь самую разную целебную силу. Возьмем ромашку: ее цветы использовались на протяжении многих веков как нежное успокаивающие для людей любого…
Селен – полезные свойства
Селен – элемент, необходимый для нашего здоровья и нормального функционирования иммунной системы. В сочетании с витамином Е, С, В3 и глутатионом он работает в качестве антиоксиданта и предотвращает повреждение организма свободными радикалами. Селен снижает стресс, воспаления и восстанавливает ущербные ДНК. В предыдущей статье мы рассмотрели признаки дефицита селена, а сейчас…
Селен-признаки дефицита
Эта статья для тех, кто заботится о своем здоровье и хотел бы знать: есть ли у него дефицит селена. Что такое селен? Селен – важный микроэлемент и антиоксидант, жизненно необходимый для хорошего здоровья, физической и умственной энергии. Он содержится во многих продуктах, но его количество в них с каждым годом…